発芽玄米ごはん

栄養豊富な【玄米】、“正しい”食べ方があるって…ご存知でしたか？

みなさまは“玄米”と言えばどういうイメージを持たれていますでしょうか？ からだに良い、栄養豊富、おなかを整える、若々しさを取り戻すなどなど、良いイメージが多いと思います。 そんな玄米ですが、間違った食べ方をすると悪さをすると言われています。...